Ich nehme mir Zeit für Sie ...

... und Sie genießen ein außergewöhnliches Massageerlebnis
in ruhiger und entspannter Atmosphäre

 

Das dürfen Sie erwarten:

MassageraumDas Vorgespräch (ca. 10 Minuten) gibt Ihnen Gelegenheit mir Ihr Befinden mitzuteilen, was Sie beschäftigt und vielleicht be-drückt. Wo verspüren Sie Ver-Spannungen und An-Spannung? Was sind Ihre alltäglichen Belastungen und Herausforderungen?

Mit meiner Massage begleite ich Sie ein Stück weit auf Ihrem Weg zu mehr innerer Ruhe. Lernen Sie während dieser Wohlfühlstunde belastende Gedanken loszulassen und in Ihre Mitte zu kommen. Stress und seelischer Ballast dürfen von Ihnen abfallen und ein Gefühl der Leichtigkeit stellt sich ein.
Ihre Muskulatur erfährt Lockerung und Entspannung, Ihr Körper und Ihre Seele Aufmerksamkeit.
In unserer lauten Welt voll von zahlreichen Sinneseindrücken bis hin zu Reizüberflutung tut ein Rückzug gut, in dem Sie Stille genießen und etwas Gelassenheit mit in Ihren Alltag nehmen dürfen.

Welche Körpersegmente massiert werden, bestimmen Sie als KlientIn mit, und auch ob Sie lieber eine sanfte, ruhige oder dynamische, druckfestere Massage möchten.

Neben klassischen Massagegriffen kommen zudem Handkontakte zur Anwendung, die aufgrund fehlender Bewegung ein angenehmer Ruhe-Moment sind. Diese wärmende Berührung wird oft als wohltuend und erholsam erlebt.

Während der Nachruhe - je nach individuellem Bedürfnis 5 bis 10 Minuten - im Anschluss an die Massage können Sie dem Erlebten nachspüren und langsam in das Alltagsgeschehen zurückkommen.

Den Abschluss bildet das Nachgespräch, in dem Sie Ihr Massageerlebnis reflektieren und mir gerne mitteilen können .

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Idealerweise nehmen Sie sich nach der TouchLife Massage noch etwas Zeit für sich. Vielleicht haben Sie Lust auf einen kleinen Spaziergang an der frischen Luft, auf ein gutes Buch oder eine stille Meditation …

Durch die Massage werden mehr Stoffwechselabfälle aus den Zellen herausgelöst. Ich empfehle Ihnen deswegen danach reichlich Wasser zu trinken um das Ausscheiden der gelösten Schlacken zu unterstützen.

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Wählen Sie je nach Befinden Ihre individuelle Massage:

Oder eine Kombination aus diesen Teilgebieten, wie z.B.

Weitere Kombinationen sind möglich und ergeben sich aus dem Vorgespräch.

Auf Wunsch erhalten Sie natürlich auch eine Ganzkörpermassage bei mir: Ein Genuss von 90 Minuten, bei dem alle o.g. Körpersegmente massiert werden.

Die TouchLife Massage ist keine Erotik-Massage.
Wer zweideutige Erwartungen hegt, sollte keinen Termin bei mir buchen. Die Begegnung erfolgt in einer Atmosphäre gegenseitigen Respekts.


 

HATHA-YOGA – mit Achtsamkeit üben

Yoga für Frauen
in privaten lichten Räumen

*** Gruppen bis 6 Personen ***

Ich biete allen Frauen Zeit zum Innehalten.

Zeit für die Wahrnehmung des eigenen Körpers,
Zeit zum "Ausdehnen", Entspannen und
Ankommen bei sich selbst.

Zeit zum Erspüren der eigenen Grenzen
durch das Üben von Yoga.

Ich lade alle Frauen ein, wieder in Bewegung zu kommen,
ihren Körper liebevoll anzunehmen und
die eigene Schönheit zu entdecken.

Unser Ziel ist es, sich im Tempel der Seele wohl zu fühlen,
um den Anforderungen des Lebens
gelassen entgegen zu sehen.

 

Yoga am Morgen:
derzeit kein Kurs am Morgen

Yoga am Abend:
Mittwoch 18:30 - 20:00 h
Donnerstag 16:00 - 17:30 h

Preise:
72,- € für 8 Kurstage
12,- € für 1 Probestunde
(wird bei Kursbuchung verrechnet)

 

Anmeldung / Info:

Telefon: 0 60 23 / 9 18 27 82